航班参考时刻：（以出团通知书时间为准）

HO1237 上海浦东-通辽（08:00/11:00）-海拉尔（11:50/13:40）

HO1238 海拉尔-通辽（14:30/16:20）-上海浦东（17:10/20:10）
² 自费项目参考表：
牙克石凤凰山滑雪场娱乐项目价格 
滑雪（大索道）
 90.00元/小时 含雪具，不含雪服帽子手套
70.00元/小时 不含雪具，不含雪服帽子手套 
滑雪（小索道）
60.00元/小时 含雪具，不含雪服帽子手套
40.00元/小时 不含雪具，不含雪服帽子手套
夜间滑雪 180.00元/人 含雪具，不含雪服帽子手套
滑冰 30.00元/小时  300.00元/月
马拉爬犁 50.00元/20分钟
驯鹿拉爬犁 50.00元/15分钟
雪地摩 200.00元/10分钟
陀螺 5.00元/人/次
冰滑道 20.00元/人/小时
雪圈 20.00元/人/小时
骑马 30.00元/20分钟 
索道观光
45.00元/次 10人以上
50.00元/次 5人以上
雪服出租 20.00元/次
帽子出租 5.00元/次/套
手套出租  5.00元/次/套

一、注意防寒防冻。冬季在户外旅游，人体暴露主部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，温度、湿度低，气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。　　　为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。 　　
二、准备好冬季旅游装备。冬天气温较低，特别是北方气温一般在零度以下，室内外温差大，首先要准备好防寒服装，羽绒衣(连帽子最好)高领厚羊毛衣、羊毛裤羽绒裤、手套等；其次冬季路面多有冰雪，路面较滑，要准备雪地防滑棉鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便，如果是自驾游，车轮胎还要套上防滑链，熄火后最好停在比较温暖的室内；最后冬季雪大，雪的反光较强，出门需戴太阳镜，以保护眼睛；另外，可准备些保暖瓶、润肤霜、润唇膏、药品等小件物品。　　
三、注意照像机的保暖。相机在低温的情况下电池的电力容易丧失。所以要注意相机的保暖，照相机和闪光灯（以及它们的电池）尽量把它们放在贴近身体的地方，可以放在外套里面。除了短暂的拍照，尽量用体温给它们保暖。应尽可能多带些备用电池。电池要贴近身体保存，放在有利于吸收你的体温的衬衣口袋中。
冬季滑雪安全须知：
　　1)了解滑雪索道的开放时间。在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。
　　2)要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
　　3)在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
　　4)在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。
　　5)要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
滑雪器材的挑选:
　　滑雪器材主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等组成。通常滑雪场都会有器材出租,一般的游客最好租借。下面介绍挑选滑雪器材的一些注意事项。
　　1)滑雪板。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前应该涂抹特制油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎。
　　2)滑雪杖。简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。
　　3)固定器。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置, 在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱 ,因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。
　　4)滑雪装。应以保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。专业的滑雪装虽质量精良,但价格昂贵,因此一般只需购买实用的普通衣物即可。
　　5)滑雪靴。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。
　　6)有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。
　　滑雪新手技术入门 切记：远离人群、避免相撞、以免造成危险！
　　基本过程如下：
　　1)第一步是培训对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不用雪杖。
　　2)下一步，应该在缓坡上，一步一步地侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行(此时，您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉)。
　　3)雪板呈V形，既两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两只板的内钢边-立刃，以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式制动。
　　4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制动，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动，从而逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。
　　5)下一步，保持两只雪板的平行，在滑行过程中，将身体的重心迅速移到山下侧的雪板，这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制冲向山下。然后，可以从这种状态转弧线后，将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态，以上的动作过程，就是人们称之为的犁式摆动回转。
　　6)接下来该学习平行转弯滑行了。两只雪板平行，与臀同宽，通过重心高低左右的交换实现转弯。

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