上海到西藏旅游：拉萨-纳木错-日喀则前后藏经典飞去卧回9日游--中国国旅(上海),欢迎访问中国国旅(上海)广西北路营业部

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行程安排

第 1 天第一天：上海－重庆或成都晚班机上海浦东机场起飞，中国国旅带您开始上海到西藏旅游，抵达重庆或成都机场，机场安排中转住宿。相关景区介绍：无住宿：拉萨, 三星标准用餐：无
第 2 天第二天：重庆或成都-拉萨拉萨市内活动拉萨贡嘎机场接机，沿途欣赏雅鲁藏布江河谷风光，后前往酒店休息，以便帮助客人平稳度过高原适应期。相关景区介绍：无住宿：拉萨, 三星标准用餐：餐自理
第 3 天第三天：拉萨市内游览上午参观坐落在市中心红山之上的达赖喇嘛冬宫，当今世上遗存最完整的古代宫堡式建筑群――布达拉宫（游览约1小时左右），梵语意为“观世音圣地”，始建于公元七世纪，是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教权力的中心。下午前往藏传佛教信徒心中的圣地――大昭寺（游览约40分钟左右），寺内供奉有随文成公主带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像，每天都吸引着数以万计的虔诚信徒前来朝拜，接着赴拉萨最热闹的步行街八角街（游览约30分钟左右）手工艺品市场游览，饱览各式充满民族特色和异域风情的手工制品。相关景区介绍：布达拉宫大昭寺住宿：拉萨, 三星标准用餐：早、午、晚餐
第 4 天第四天：拉萨－纳木错－拉萨（单程250KM 约3.5小时，柏油路面）上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（1小时左右）（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。后返回拉萨，途中可前往羊八井30分钟左右（自费项目，浴资98元/人，门票30元/人）地热温泉泡温泉，这里的高山温泉含丰富的矿物质，对皮肤病患者有一定疗效。后返回拉萨。相关景区介绍：羊八井住宿：拉萨, 三星标准用餐：早、午、晚餐
第 5 天第五天：拉萨－江孜－日喀则（380KM行车约6小时，柏油路面）从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉山，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉之称的羊卓雍湖参观（游览约20分钟左右）绕羊湖经过卡若拉冰川前往抗英名城“江孜”，后前往后藏重镇日喀则。相关景区介绍：日喀则住宿：日喀则, 三星标准用餐：早、午、晚餐
第 6 天第六天:日喀则－拉萨（280KM行车约5小时左右，柏油路面）早餐后参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的“扎什伦布寺”（游览约1.5小时左右）；寺院以巍峨宏大的建筑规模和雍容华贵的绝世灵塔而著称。下午沿雅鲁藏布江返回拉萨。相关景区介绍：日喀则扎什伦布寺住宿：拉萨, 三星标准间用餐：含早、中、晚餐
第 7 天第七天: 拉萨－上海（T166/3 10：00出发）早餐后前往拉萨火车站，搭乘青藏铁路专线列车，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽风光。（沿途经过念青唐古拉山、那曲羌塘草原、唐古拉山、通天河、沱沱河、可可西里、喀喇昆仑山、玉珠峰、青海湖等青藏高原自然奇观）相关景区介绍：念青唐古拉住宿：火车上, 暂无住宿描述用餐：含：早餐
第 8 天第八天：沿途经过兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、无锡等我国重要的交通枢纽城市，火车上领略横跨3000多公里地质地貌变化和人文景观。相关景区介绍：无住宿：火车上, 火车硬卧用餐：餐自理
第 9 天第九天：上午11：15左右抵达上海火车站，结束愉快的青藏高原铁路之旅。结束愉快的上海到西藏旅游，中国国旅期待下次与您同行。以上参观顺序届时有可能前后调整，但景点内容不会减少相关景区介绍：无住宿：上海, 温暖的家用餐：暂无用餐描述

服务标准

供应标准：

l 住宿：拉萨住挂三星标准间，日喀则住双人标间

l 用餐：早餐酒店用，正餐15元/人/餐，5早8正。

l 用车：西藏全程旅游用车，（西藏气候特殊，旅游车均没有空调开放）。

l 门票：行程内注明的第一景点门票。

l 导游：西藏当地藏族或汉族优秀中文导游地陪服务。

l 飞机票：上海/成都或重庆转机/拉萨（含税）

l 火车票：拉萨/上海硬卧火车票

l 保险：包含旅游意外保险，最高保额6万元/人，保费4元/人。

l 不含：火车上用餐、羊八井门票30、温泉浴资费98，自选项目以及个人消费。

特别提示：

严重高血压、心脏病患者请勿参团；外国外交官、记者入藏另行安排。

全程3个购物店，西藏土特产、工艺品和藏医药，平均每个50分钟，无强制消费。

温馨提醒

 西藏海拔高日照强烈，9月气温在10-20摄氏度之间，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、等物品。
 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
 因不可抗力因素：如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或有可能造成人身财产安全损害的因素，影响到航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不承担相应赔偿责任。但我公司将积极协调处理以使行程顺利进行。
 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不退还。
 西藏属中国特殊少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化和信仰习惯，互相和睦相处。
 如因性别原因产生自然单间，我处将安排三人间（双人标间加床）或由客人补齐单房差。
 报名提供客人姓名及有效证件号码，外宾请勿参团，出团前敬请付清全款。

线路备注

行程价值点
前后藏人文景观和自然风光的经典汇集；
羊卓雍措卡惹拉冰川远古洪荒般的人生体验；
拉萨新旧古城那荡气回肠的心灵震撼；
班禅大师灵魂安息地和后藏大漠风光的点滴剪影；

银行账号

指定公司有效账号：
1：帐户名称：国旅集团上海有限公司
帐号： 033348-00801003781
开户银行：农业银行上海市闸北支行

2：帐户名称：国旅集团上海有限公司
帐号： 076321-98400154800000153
开户银行：上海浦东发展银行闸北支行

3：帐户名称：国旅集团上海有限公司
帐号： 044117-8700-00702808093001
开户银行：中国银行上海市闸北支行（-076）

4：帐户名称：国旅集团上海有限公司（指定美元账号）
帐号： 800100702808091014
开户银行：中国银行上海市分行

回访记录

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第 1 天第一天：上海－重庆或成都晚班机上海浦东机场起飞，中国国旅带您开始上海到西藏旅游，抵达重庆或成都机场，机场安排中转住宿。相关景区介绍：无住宿：拉萨, 三星标准用餐：无
第 2 天第二天：重庆或成都-拉萨拉萨市内活动拉萨贡嘎机场接机，沿途欣赏雅鲁藏布江河谷风光，后前往酒店休息，以便帮助客人平稳度过高原适应期。相关景区介绍：无住宿：拉萨, 三星标准用餐：餐自理
第 3 天第三天：拉萨市内游览上午参观坐落在市中心红山之上的达赖喇嘛冬宫，当今世上遗存最完整的古代宫堡式建筑群――布达拉宫（游览约1小时左右），梵语意为“观世音圣地”，始建于公元七世纪，是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教权力的中心。下午前往藏传佛教信徒心中的圣地――大昭寺（游览约40分钟左右），寺内供奉有随文成公主带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像，每天都吸引着数以万计的虔诚信徒前来朝拜，接着赴拉萨最热闹的步行街八角街（游览约30分钟左右）手工艺品市场游览，饱览各式充满民族特色和异域风情的手工制品。相关景区介绍：布达拉宫大昭寺住宿：拉萨, 三星标准用餐：早、午、晚餐
第 4 天第四天：拉萨－纳木错－拉萨（单程250KM 约3.5小时，柏油路面）上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（1小时左右）（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。后返回拉萨，途中可前往羊八井30分钟左右（自费项目，浴资98元/人，门票30元/人）地热温泉泡温泉，这里的高山温泉含丰富的矿物质，对皮肤病患者有一定疗效。后返回拉萨。相关景区介绍：羊八井住宿：拉萨, 三星标准用餐：早、午、晚餐
第 5 天第五天：拉萨－江孜－日喀则（380KM行车约6小时，柏油路面）从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉山，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉之称的羊卓雍湖参观（游览约20分钟左右）绕羊湖经过卡若拉冰川前往抗英名城“江孜”，后前往后藏重镇日喀则。相关景区介绍：日喀则住宿：日喀则, 三星标准用餐：早、午、晚餐
第 6 天第六天:日喀则－拉萨（280KM行车约5小时左右，柏油路面）早餐后参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的“扎什伦布寺”（游览约1.5小时左右）；寺院以巍峨宏大的建筑规模和雍容华贵的绝世灵塔而著称。下午沿雅鲁藏布江返回拉萨。相关景区介绍：日喀则扎什伦布寺住宿：拉萨, 三星标准间用餐：含早、中、晚餐
第 7 天第七天: 拉萨－上海（T166/3 10：00出发）早餐后前往拉萨火车站，搭乘青藏铁路专线列车，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽风光。（沿途经过念青唐古拉山、那曲羌塘草原、唐古拉山、通天河、沱沱河、可可西里、喀喇昆仑山、玉珠峰、青海湖等青藏高原自然奇观）相关景区介绍：念青唐古拉住宿：火车上, 暂无住宿描述用餐：含：早餐
第 8 天第八天：沿途经过兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、无锡等我国重要的交通枢纽城市，火车上领略横跨3000多公里地质地貌变化和人文景观。相关景区介绍：无住宿：火车上, 火车硬卧用餐：餐自理
第 9 天第九天：上午11：15左右抵达上海火车站，结束愉快的青藏高原铁路之旅。结束愉快的上海到西藏旅游，中国国旅期待下次与您同行。以上参观顺序届时有可能前后调整，但景点内容不会减少相关景区介绍：无住宿：上海, 温暖的家用餐：暂无用餐描述

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	发班计划：3月8日行程天数：5天总人数：不限制

	出发日期：04/14、04/16、04/19、04/21、04/23
	发班计划：4月14、16、19、21、23、28日开班行程天数：6天总人数：不限制

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